एप्पल साइडर विनेगर मुंहासे को रोकने, रूसी को दूर करने के साथ कई परेशानियों को दूर करता है.
सेब का सिरका गजब के स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है.
ये न सिर्फ ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने बल्कि एलडीएल या 'खराब' कोलेस्ट्रॉल को कम करने,
एंटी-बैक्टीरियल गुणों, वजन घटाने में सहायता और पाचन में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है.
जानें सेब के सिरके के शानदार फायदे.
स्किन पर लगा सकते हैं- सेब के सिरके का इस्तेमाल त्वचा के नेचुरल पीएच लेवल को कंट्रोल करके त्वचा को साफ करने और ठीक करने के लिए किया जाता है.
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकता है- हाई कार्ब फूड के दौरान सिरका इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार करता है.
कुछ स्टडी ने यह भी बताया है कि सेब साइडर सिरका इंसुलिन फंक्शन में सुधार करता है.
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखता है- एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है.
कोलेस्ट्रॉल हार्मोन बनाने, विटामिन डी को एब्जॉर्ब करने और यहां तक कि खाने को पचाने में मदद करता है.