इम्यूनिटी बूस्ट के लिए लोग तरह-तरह के घरेलू नुस्के आजमातें हैं.
तो आइए आपको बताते है इसके फायदों के बारे में...
इम्यूनिटी बढ़ाने में है काफी मददगार अदरक और आंवला दोनों का सेवन सेहत के लिए लाभदायक होता है, इसमें विटामिन-सी प्रचूर मात्रा में पाया जाता है,
ग्लोइंग स्किन का छुपा है राज अदरक और आंवले में मौजूद विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स स्किन में कोलेजन बूस्ट करने में मदद करते हैं, जिससे स्किन में निखार बरकरार रहता है.
इसके लगातार सेवन से स्किन मजबूत और आकर्षक भी बनती है.
अदरक और आंवला की चाय कैसे बनाएं
अदरक और आंवला की चाय को बनाना बेहद ही आसान है, सबसे पहले एक पतीले में पानी लें.
अब इसमें एक चम्मच आंवला पाउडर, एक चम्मच अदरक का पाउडर मिला लें,
अब इसे गाढ़ा होना तक उबालें, अब इसे कप में डालने के बाद इसमें काला नमक और थोड़ा सा शहद भी मिक्स कर लें,
जिसके बाद अब आप इसे थोड़ा ठंडा करके पी सकते हैं.