October 3, 2024
Health Tips: डेंगू और मलेरिया से बचने के लिए बारिश मे अपनाए यह टिप्स, जाने कौन कौन से है ?

Health Tips: डेंगू और मलेरिया से बचने के लिए बारिश मे अपनाए यह टिप्स, जाने कौन कौन से है ?

Health Tips: बारिश का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन इस मौसम में बारिश का पानी रुक जाता है, जो मच्छरों के वहाँ जमा होने का ख़तरा पैदा करता है।

 जिससे डेंगू, मलेरिया, जीका बुखार और चिकनगुनिया आदि मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

बरसात के मौसम में तापमान में बढ़त और गिरावट आपके शरीर को मानसूनी बीमारियों के साथ–साथ बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण जैसेसामान्य सर्दी और खांसी की चपेट में लाती है।

 यहां कुछ सामान्य घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और बारिश मे बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए लाभकारी है–

Health Tips:

हल्दी

हल्दी प्रकृति में रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट रूप में होती है। आमतौर पर हर भारतीय घर में पाया जाने वाला यह मसाला प्रतिरक्षा प्रणाली कोबढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

 इस मसाले को अपने भोजन में शामिल करें या आप इस बारिश के मौसम मेंसुरक्षित रहने के लिए अपने दूध में एक चुटकी हल्दी भी मिला सकते हैं।

Health Tips: डेंगू और मलेरिया से बचने के लिए बारिश मे अपनाए यह टिप्स, जाने कौन कौन से है ?

अदरक

अदरक  महत्वपूर्ण मसाला है जो अपने विविधस्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रिय है।यह आवश्यक पोषक तत्वों से भरा होता है जोआपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता  है, 

पाचन सही करता है, मोशन सिकनेस में मदद करता है और दर्द को कम करता है।

मेथी बीज

मेथी के बीज एंटीऑक्सिडेंट और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छे होते हैं। मसाला प्रतिरक्षाप्रणाली को मजबूत रखता है

गर्म खाना खाएं

इस मौसम में ठंडा और बासी खाना न खाएं क्योंकि इससे आपको बैक्टीरिया और संक्रमण होने का खतरा बना रहता है।

 ठंडा खाना खाने से पेटमें इंफेक्शन और फूड पॉइजनिंग हो सकती है। भोजन के  पाचन के लिए गुनगुना पानी पीना भी  अच्छा है।

Health Tips: डेंगू और मलेरिया से बचने के लिए बारिश मे अपनाए यह टिप्स, जाने कौन कौन से है ?

.MX Player Bold web Series सबसे ज्यादा देखी जाने वाली है।

.इस web series मे दूसरे मर्दो के साथ करती है ऐसा काम, नवी नवेली है दुल्हन

.New Web Series: यह दूसरे मर्दो के साथ बनाती है संबंध, देखे वीडियो

.Kajol करेंगी यह bold web Series मे काम, निभाएँगी यह किरदार, जाने

.Aasram Web Series मे काम करने वाली की bold photo हुई viral

.यह web series सबसे ज्यादा देखी जाने वाली है, हेडफोन लगाकर जरूर देखे।

.Kavita Bhabhi Web Series: ओटीटी की सबसे बोल्ड वेब सीरीज को खुले कमरे

.Sneha Bhabhi Web Series मे दिखाये ऐसे सीन की दर्शको के छूटे पसीने, देखे फोटो

.Sneha Bhabhi Web Series मे दिखाये ऐसे सीन की दर्शको के छूटे पसीने, देखे फोटो

.Mx player Web Series: Top Web Series आपको देखना है तो एमएक्स प्लेयर पर मिलेंगी आपको बिलकुल फ्री, धमाकेदार

.Makhana benefits: किचन मे रखी इन छीजो से ठीक करे कोलेस्ट्रॉल और डाइबिटीज , देखे

.Disadvantages Of Lemon : नीबू का सेवन है बहुत फायदेमंद, लेकिन किन परिस्थितियों मे इसका सेवन है नुकसानदायक, जाने

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chimichurri Sauce Awesome Pasta Salad Kadife tatlısı nasıl yapılır? Evde kolayca hazırlayabileceğiniz pratik tatlı tarifi! Hülya Avşar: Fazla zenginlik insana zarar veriyor Amitabh Bachchan Net Worth: कितनी है अमिताभ बच्चन की नेटवर्थ? अपनी संतान अभिषेक और श्वेता को देंगे इतने करोड़ की प्रॉपर्टी!