Weight Loss Tips: शायद ही कोई भारतीय किचन होगा जहां आपने स्वाद बढ़ाने और वजन की समस्या को हल करने के लिए जीरा का इस्तेमाल नहीं किया होगा।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि जीरे के पानी के कुछ आश्चर्यजनक दुष्प्रभाव भी होते हैं। तो आइए उनके बारे में विस्तार से जानते है–
Weight Loss Tips:
गर्भावस्था में
गर्भावस्था के दौरान जीरा पानी के सेवन पर नजर रखनी चाहिए। इस पानी के अधिक सेवन से जल्दी संकुचन हो सकता है और गर्भपात भी होसकता है।
असामान्य रक्तस्राव
जीरे के पानी में अगला दुष्प्रभाव शरीर में थक्का जमना या अनियमित रक्तस्राव है।
इसके अधिक सेवन से रक्त का थक्का बनना कम हो सकताहै और रक्तस्राव की समस्या हो सकती है।
मधुमेह
जीरा पानी का अत्यधिक सेवन लोगों में मधुमेह से भी जुड़ा हुआ है। अगर आपको पहले से ही मधुमेह है, तो अपने शरीर में जीरा पानी के सेवनपर नज़र रखें।
यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया जैसी स्थिति हो सकती है।
सर्जरी के बाद
जीरा पानी लंबे समय तक ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए जाना जाता है। इसलिए,
यदि आप किसी बड़ी सर्जरी से गुजर रहे हैं तो यहहानिकारक साबित हो सकता है। और इसमें मुख्य रूप से सी–सेक्शन डिलीवरी शामिल है।
पेट की जलन
जीरा पानी का एक अन्य दुष्प्रभाव इसके अत्यधिक उपयोग के बाद एसिडीटी की परेशानी हो सकती है।
कई लोग एसीडीटी से राहत पाने के लिएइस पानी को कई बार पीते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाद में एसिडिटी और इसी तरह की अन्य समस्याएं होती हैं।
भारी रक्तस्राव
जीरे का पानी अधिक मात्रा में आपके मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव के साथ भी जुड़ा हुआ है।
इसलिए, गंभीर मासिक धर्म के मुद्दों सेबचने के लिए खपत को नियंत्रित करना अनिवार्य है।
लीवर को होने वाले नुकसान
जब सेवन बढ़ जाता है तो जीरा पानी के दुष्प्रभाव आपके लीवर तक भी फैल जाते हैं। यदि आप इसे अधिक मात्रा में लेते हैं, तो किडनी औरलीवर दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रतिदिन एक गिलास से अधिक जीरा पानी पीने से बचें।
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